Yoga

Yoga auch für Anfänger
Vielleicht hast auch du schon mit dem Gedanken gespielt, der Yoga-Matte eine Chance zu geben.
Warum warten? Einfach mitmachen! 10 x 1 Std.

Frau mit Bauch Yoga
Wilder Sport ist nicht so wirklich etwas für Dich? Du möchtest aber etwas für Dich tun, was zu Dir passt? Bewegung, Entspannung und Sanftheit in einer kleinen Gruppe findest Du super? 10 x 1 Std.

Yoga in Schwangerschaft
Der Kurs richtet sich an alle werdenden Mamas ab der SSW13. Du triffst in einer kleinen Gruppe auf eine sanfte Mischung aus Entspannung und Bewegung in Vorbereitung auf die Geburt. 6 x 1 Std.

Yoga nach der Geburt
Dieser Kurs schließt sich der Wochenbettzeit an und unterstütztdeine Entspannung, Aufmerksamkeit
und Rückbildung. Dein Baby ist selbstverständlich dabei. 6 x 1 Std.

Mama mit Baby Yoga
Dieser Kurs schließt sich dem Yoga nach der Geburt an. Yoga für euch beide. Locker und in der entspannten
Umgebung machen wir bindungsstarke Einheiten für Euch 2 mit Singspielenund der Verwendung von einfachen
Materialien. Alter: 12 - 18 Wochen. 6 x 1 Std.

Baby Yoga
Dieser Kurs weckt Dein Interesse für Baby Yoga Übungen und Massage -Sequenzen und wirkt entspannend für
Dein Baby und für Dich. Du kannst diese zu Hause ganz einfach fortführen.
Alter: 8-16 Wochen / 16-24 Wochen /24-30 Wochen. 6 x 1 Std.